L'équilibre, le synchronisme, les stratégies et les tactiques sont les caractéristiques essentielles à ce sport et à cet art. Le Judo applique ces principes aux différentes techniques de projection et de prises. Le Judo est non seulement une activité amusante et énergisante, mais aussi un exercice de détente. Les mouvements et les techniques du Judo peuvent être appris dans le cadre de jeux, et améliorés en les pratiquant avec un partenaire.
L’Aïkibudo est un art martial non compétitif axé sur la défense à mains nues ou contre les armes et mise sur la souplesse et sur l’utilisation de la force de l’adversaire. Le Kobudo est un art martial ancien dont les références appartiennent à une école très ancienne reconnue au Japon comme un bien culturel inaliénable : le Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu ainsi que le Yoseikan Shinto Ryu. Nous apprenons à utiliser les armes employées par les guerriers japonais (samouraÏs) et l’enseignement se fait sous la forme de kata consistant en une suite de mouvements imposés.
La philosophie du Taekwondo repose sur le concept du Yin et Yang lequel réfère à l’interaction entre les forces opposées de la nature. L’harmonie et l’équilibre sont atteints lorsque les forces opposées sont distribuées équitablement. Lorsqu’il y a déséquilibre, il en résulte discorde ou échec. Le respect, l’humilité et une moralité saine sont aussi, à la base de l’apprentissage du Taekwondo, des concepts majeurs. L’importance mise sur le respect ne sera jamais trop exagérée, puisque celui-ci est la clé de toute relation saine, y compris celle entre l’instructeur et l’étudiant.